Что такое психическое здоровье?

Это когда ребёнок, подросток нормально развивается, учится, общается, справляется с трудностями и чувствует себя уверенно. У такого ребёнка адекватная самооценка и хорошие отношения с окружающими.

Всегда ли плохое поведение – это проблема?

Нет. Иногда это часть нормального развития. Например, кризисы 3 лет, 7 лет, подростковый кризис, кризис взросления в 17 лет. В такие моменты дети могут упрямиться, протестовать, делать всё по-своему. Это не потому, что они «плохие», а потому что психическое развитие ребенка вышло на качественно новый уровень, и старые правила перестают работать.

Если родители не учитывают, что ребенок повзрослел, негативные реакции в поведении могут усиливаться, закрепляться, в конечном итоге нарушая социальную адаптацию, приводя к внутриличностным и межличностным конфликтам. В этом случае речь уже идет о нарушениях психического здоровья, которые требуют помощи специалиста. 

Что чувствует протестующий ребёнок?

Такой ребёнок не чувствует себя важным, значимым, не верит в свои силы. Он не знает, как иначе привлечь внимание, поэтому делает это через скандалы и непослушание. Так он пытается вернуть чувство справедливости и внутреннего спокойствия.

Когда это уже расстройство поведения?

Когда плохое поведение становится не отдельными случаями, а стилем жизни. Вот признаки:

• постоянные драки и хулиганство

• жестокость к людям или животным

• порча имущества, поджоги, воровство

• постоянная ложь

• прогулы, уходы из дома

• частые сильные вспышки гнева

• открытое непослушание и вызов взрослым.

Если такое поведение длится долго и повторяется везде – в школе, дома, с друзьями – пора обращаться к специалистам.

Почему такое происходит?

Причин всегда несколько. Это может быть:

• особенности характера (импульсивность, упрямство, холодность)

• жёсткие или непоследовательные родители

• насилие или конфликты в семье

• слишком строгие правила или их полное отсутствие

• проблемы в школе: неуспеваемость, унижения, буллинг, роль «изгоя».

Важно понимать: если ребёнку плохо дома, он может начать ненавидеть близких, мстить. Внутри – боль, отчаяние, депрессивные переживания.

Как помочь?

Помощь должна быть комплексной:

• помогать ребёнку поверить в себя, развивать самоконтроль

• наладить отношения в семье

• создать благоприятную среду для обучения в школе

• найти занятие, где ребёнок сможет проявить себя и почувствовать успех.

Что делать родителям?

Главное – не кричать и не спорить, реагировать сопричастно. Если ребёнок в ярости, скажите спокойно: «Я вижу, ты расстроен. Давай подумаем, как справиться вместе». Ребёнок не специально доводит вас – он сам не справляется с эмоциями.Поэтому взрослому  важно не вступать в спор, а найти выход из конфликта.

Несколько важных правил:

• Не обсуждайте проблему, когда ребёнок раздражён. Подождите, пока все успокоятся.

• Не поддавайтесь на манипуляции. Если после истерики вы соглашаетесь с ребёнком – он запоминает, что так можно добиться своего.

• Не применяйте силу, не оскорбляйте, не нарушайте личные границы. Это только разрушит доверие и спровоцирует новую агрессию.

Самое важное: не игнорируйте проблему. За агрессией часто стоят тревога, трудности в общении или учёбе. Если плохое поведение длится несколько месяцев – обратитесь к психологу (в школе или поликлинике). Психолог при необходимости порекомендует невролога или психиатра.

Помните: не слушаться – не значит быть «плохим». Это сигнал, что ребёнку нужна помощь и понимание.